【みづきの読書記録】自分をみがく月曜日から土曜日自分を好きになる日曜日【感想】

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【271冊目】自分を磨く月曜日から土曜日自分を好きになる日曜日

#自分を磨く月曜日から土曜日自分を好きになる日曜日
#中山庸子

月曜の朝は学校や会社に出かけるのが億劫で、
火曜や水曜は苦手な課目や人間関係やデスクワークが憂うつで、
木曜や金曜にはすっかり息切れし、
待ち遠しかった土曜も大したことをしないまま
「え、もう今週も終わるわけ？」
で空しくすぎ、
日曜の午後にはもうすでに月曜のことを考えて気が重たくなっている。

そんな一週間を過ごしてはいませんか？

著者の中山さんも、昔はそんな一週間の過ごし方をしていたと言います。

しかし、「変えよう、変えないといけない」と気づいてから少しずつ変えていったそうです。

時間の使い方は、人生の過ごし方だと思います。

充実した各曜日や一週間の積み重ねで、きっと人生の充実度は違ってくるし、

毎週毎週が充実した時間の使い方ができると、自分の理想の人生を過ごせるのだと思います。

毎日毎日同じことのくりかえしも、なんとなくメリハリがつかないし、だからといってなんとなく過ごしていたら人生思い通りにはいかないし…

一週間という区切りの中で、メリハリをつけた時間の使い方があるってとてもいいなと思いました。

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心と身体をなじませる月曜日

自分の中に「いいもの」取り込む火曜日

みずみずしい自分を意識する水曜日

疲れ気味の自分を大切にする木曜日

がんばった自分にご褒美をあげる金曜日

自分磨きを余裕で楽しむ土曜日

ずっとやりたかったことをする日曜日

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メリハリをつけて、一週間を気持ちよく、思いのままに過ごせるように自分の時間を自分でデザインしていきたいなと思った一冊でした。

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自分をみがく月曜日から土曜日・自分を好きになる日曜日

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