人生で一番大切なもの。
それは間違いなく健康です。
人生100年時代と言われていますが、そのうち30年を寝たきりで過ごしたとしたどうでしょうか?
人はまず金銭的な欲求の充足を求め、その後やっと健康について考えますが、逆です。
健康の事を常に第一に考える人が結果的に仕事でも良いパフォーマンスを発揮し、収入もついてきます。
今、自身の健康について見直してみませんか?
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