健康

【まとめ】健康に関するおすすめ本一覧

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人生で一番大切なもの。

それは間違いなく健康です。

人生100年時代と言われていますが、そのうち30年を寝たきりで過ごしたとしたどうでしょうか?

人はまず金銭的な欲求の充足を求め、その後やっと健康について考えますが、逆です。

健康の事を常に第一に考える人が結果的に仕事でも良いパフォーマンスを発揮し、収入もついてきます。

今、自身の健康について見直してみませんか?

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腸科学

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【 39冊目】 #腸科学 #ジャスティンソネンバーグ #エリカソネンバーグ #鍛原多恵子 この本では、“マイクロバイオータ”腸内の微生物相について述べられた本でした。 今、テレビなどでもよく話題にのぼ ...

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大便通

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【 43冊目】 #大便通 #辨野義巳 食べ物やお腹についての本が続きますが… この本は、以前インスタグラムで紹介されていて気になっていた本です。 最初はこんな本あるんだ!というところから、 中身の紹介 ...

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美人は食べて綺麗になる

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